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MarianneFéeMaison
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sans lactose
3 janvier 2022

Muffins aux carottes{ sans lactose}

Muffins aux carottes{ sans lactose}
Ils sont moelleux, généreux et tellement gourmands. Ils sont sans lactose. INGRÉDIENTS: - 100g de poudre de noisettes - 300g de farine T110 (semi complète) - 200g de carottes râpées - 100g de sucre complet - 100g de jus d'orange que vous pressez au moment...
Posté par lateliermarianne à 07:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carottes,  sans lactose,  muffin

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6 octobre 2021

Gaufres aux poireaux et thon

Gaufres aux poireaux et thon
Ultra simple, gourmant. C'est en plus, une recette sans lactose et sans gluten! INGREDIENTS: - 2 poireaux - 1 yaourt au soja - 200g de farine de riz - 2 CC de bicarbonate de soude - 2 oeufs - épices de votre choix - une petite boite de thon, je crois...
Posté par lateliermarianne à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans lactose,  sans gluten

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1 septembre 2020

gâteau choco/coco { sans lactose }

gâteau choco/coco { sans lactose }
Je l'ai fait au robot multifonction le Compact cook Elite pour ne pas avoir trop de vaisselle et gagner du temps. si vous ne l'avez, pas faites fondre le chocolat avec la crème et incorporer les ingrédients au fur et à mesure. IL FAUT: - 200g de chocolat...
Posté par lateliermarianne à 18:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chocolat,  compact cook elite,  sans lactose,  creme de coco

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29 janvier 2020

Pain de légumes

Pain de légumes
Ca fait 2 ans que je fais souvent cette recette! Peu d'ingrédients, sans gluten et sans lactose car il y a du ghee mais vous pouvez mettre de l'huile de coco (solide). En hiver, je met des carottes et l'été, des courgettes! Il se démoule et se tient parfaitement...
Posté par lateliermarianne à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans lactose,  légumes vapeur,  sans gluten,  végétarien

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24 janvier 2020

gâteau aux kiwis (faible IG)

gâteau aux kiwis (faible IG)
A la base c'est avec des pommes mais j'ai pleins de kiwis de notre cueillette d'octobre et j'adore dans les gâteau les kiwis! La version de base est sans oeufs mais moi, je l'ai un peu modifiée pour qu'elle soit à faible indice glycémique et sans lactose....
Posté par lateliermarianne à 22:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: faible indice glycémique,  sans lactose,  sans oeufs

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20 janvier 2020

Creme dessert sans lactose et faible IG

Creme dessert sans lactose et faible IG
Quel régal,surtout quand c'est le robot compact cook elite qui bosse pour vous! Ce robot est vendu avec un livre de recette. Le recette vient du livre mais j'ai apporté pleins de modifications pour que la recette soit sans lactose et à faible indice glycémique....
Posté par lateliermarianne à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: compact cook elite,  faible indice glycémique,  sans lactose

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